Сама я сыроед и пришла к этому очень осознанно. Делала попытки стать сыроедом пятнадцать лет назад, но тогда меня испугали и остановили большие потери в весе, интернета не было, информации почти никакой. Вот и стала я опять употреблять вареную пищу, правда, ни мяса, ни рыбы, ни молочных продуктов не употребляла.Так что к сыроедению пришла со второй попытки. А вопрос у меня вот какой: моя семья, муж и двое детей, не сыроеды и даже не вегетарианцы. Приходится готовить им еду, а ведь ее надо пробовать.А мне совсем не хочется есть варёное, даже в таких небольших количествах. Как быть? И ещё, проблема чисто психологическая, не могу избавится от мысли, когда готовлю, что я убиваю своих близких мёртвой едой. А наседать на них не хочу, они пока не готовы стать сыроедами. Дочке год и десять, вообще фрукты не хочет есть, да и овощи сырые с трудом.Сын вообще поклонник фаст фуда, он целый день не дома, вот и перекусывает всякой гадостью. Ну а у мужа еда — главная радость в жизни. Как быть?

 «Быть» очень просто. Во-первых, самое главное — позволить другим быть «другими». Только после того, как начнёте относиться спокойно к «иным» пристрастиям ваших близких — обстоятельства начнут меняться, т.к. жизни уже не надо будет учить Вас «принятию». Так было у всех нас — постепенно окружение тоже «поворачивается» в сторону сыроедения. Спокойное принятие нездоровых привычек родных — это может быть нелегко, поскольку мы часто стараемся осчастливить (оздоровить, в данном случае) людей против их воли. И во-вторых, просто угощать их и своей сыроедной едой, пусть на общем столе будут блюда из разных рационов для всех. Недавно по телеку была передача американская о том, как ввести в рацион детей больше овощей. Очень полезные вещи говорили! Один из способов — «метод многократного повторения». Суть его проста, мальчику, который просто ненавидел авокадо, предложили в качестве эксперимента в течении трёх недель съедать по маленькому его кусочку. И если в начале он морщился как от горькой пилюли, то к концу эксперимента не трудно догадаться что произошло — он его стал просить сам! Ещё один из способов: на глазах у детей другие участники трапезы с удовольствием ели овощи, не настаивая, чтобы те делали тоже самое. Поначалу дети овощи просто выкидывали из своих тарелок, позже стали пробовать, а через несколько недель даже сами ложили их себе. Так что, терпение и настойчивость.

А на счёт «пробовать», вот уж совсем необязательно! Я научилась готовить всё без пробы ещё во время беременности, тогда меня воротило от всего, а кормить домашних надо было, все работали, одна я была занята только своим «положением». И ничего, даже когда отпала такая необходимость — привычка осталась, с тех пор и продолжала кулинарить без проб. Это, действительно, реально — просто навык.

Основная для меня проблема — сальная кожа и прыщи на лице! Раньше пила гормоны, но решив что организм сам должен справляться, перестала. Потом пила препарат «Роаккутан» для кожи — очень страшный по сути! После него год даже беременеть нельзя. Я его тоже бросила… И вот, возвращаются прыщи и жирная кожа! Что делать? Сыроедение способно помочь?

Есть у меня ответ из моей жизни, вернее, моего ребёныша. Парень мучился с нечистой кожей лет восемь. И лицо было было проблемным, и грудь со спиной. Чего мы только не делали и внутренне и наружно, и кровь переливали, лампы кварцевые — ничего не помогало. Понятно, и комплексы развились тогда у парня нехорошие. И мне было больно от осознания, что дитёнку своему помочь ничем не могу. А врачи поназначали-поназначали лечений разных — результатов ноль, да так сошлись на том, что  сделать ничего нельзя, причина гормональная. 

И тут сынусик мой увлекается голоданиями на воде, сначала раз в неделю, потом по три дня пробует, семь… А тут и мама с новой идеей сыроедения — сразу принял! С первого дня стал 100%-ным МОНоедом и только вода из напитков. Голодания продолжал периодически, даже на сыроедении провёл 7 дней сухого. Так вот, месяца через четыре нашего нового питания кожа и очистилась!  
   Вот тебе и гормональная причина! Может, конечно и в этом дело тоже было, только новая жизнь с новым питанием и периодическими голоданиями сумела и гормоны те, видимо, «построить» как надо.

31 мая, четверг.
 Луна в Весах, 11-12 лунный день (17:25).

Сегодня мы способны «горы свернуть»! Сегодняшний сон может оказаться вещим, запомните его.

Двенадцатые лунные сутки. «Сердце».
 Энергетика этих лунных суток активизирует в сознании человека чувства милосердия и сострадания. Для культивирования этих чувств полезно подавать милостыню, вести благотворительную деятельность. По этой причине эти сутки имеют свой символ — сердце. Считается, что если в этот день их не проявлять, то можно этого самому лишиться. В этот день ни в коем случае нельзя злиться и ненавидеть, нельзя ссориться, помириться потом будет чрезвычайно трудно. Нельзя жаловаться и плакать, нельзя жалеть себя: можете застрять в этом состоянии надолго. Сегодня хорошо удаются дела по телефону, возобновление давно утерянной дружбы. Для покупок день неподходящий.
Из собственно оздоровительных мероприятий рекомендуется ограничить себя в твёрдой пище, побольше соков. Физическая нагрузка небольшая.
Наилучшее время для чистки печени.

30 мая, среда.
 Луна в  Деве — Весах (13:45), 10-11 лунный день (15:53).

Этот день энергетически сильный. Сегодня мы способны одолеть самые неприступные преграды и сделать сложные дела.

Одиннадцатые лунные сутки. «Кундалини».
 День Экадаши. Энергетически это самые мощные сутки из всего лунного цикла. В организме человека активизируется мощная первоначальная энергия Кундалини, которая строила организм, а теперь может перестраивать его во всё более мощные духовные структуры.
С энергетикой этих суток нужно быть поосторожнее. В организме просыпаются мощные силы, пассивность нежелательна, но ничем серьёзным лучше не заниматься. Можно заботиться о близких, делать им подарки — и вообще как можно больше изливать свою любовь на других людей.
Эти сутки хороши для 24-часового голодания. Наилучшее время для чистки печени.

Луна в Весах.
 Луна в Весах даёт настрой на покой и гармонию. Снижается вероятность конфликтов, мы легче идём на компромиссы и находим общий язык с людьми, поэтому хорошо примириться с теми, с кем были в ссоре. Сейчас это будет сделать проще — мы легко простим и поймём друг друга. В эти дни мы больше придаём значение внешним правилам приличия, нормам этикета, а потому становимся деликатными, приятными в общении. Нам совершенно не хочется спорить, никого обижать. Легко соглашаемся с чужим мнением.
Настроение наше стабильно. Вместе с тем луна в Весах даёт некоторую нерешительность и склонность к колебаниям. В эти дни трудно принимать важное решение, делать выбор. Поэтому отложите это до лучших времён. А дни Весов посвятите улаживанию отношений, поиску совместных решений, переговорам и встречам, требующим дипломатических качеств.

29 мая, вторник.
Луна в Деве, 9-10-й лунный день (14:25).
Девиз сегодняшнего дня — созидание и творчество. У нас всё получится!

Десятые лунные сутки. «Фонтан».
День отдыха, но отдыха активного. Течение энергии жизни в человеческом организме усиливается, силы могут начать бить фонтаном. Принято считать, что в эти лунные сутки осуществляется кармическая связь человека со своими предками. В этот день полезно пообедать, поужинать всей семьёй, провести вечер в семейном кругу. Это сплачивает, служит укреплению родовых традиций.
Начинать строительство нового дома хорошо именно в этот день. И вообще, созидание во всех смыслах — главный девиз этого дня.
Наилучшее время для «смягчения» организма перед чисткой печени.

28 мая. понедельник.
 Луна во Льве — Деве (09:05), 8-9 лунный день (13:00).

 День сложный. Будьте очень собранны, внимательны и осторожны. Избегайте конфликтов. Лучше не начинать новые дела.

Девятые лунные сутки. «Летучая мышь».
 Энергетика этих лунных суток оказывает нехорошее влияние на человека. Возможны тревоги, страхи, мрачные мысли, следует опасаться обмана и всевозможных искушений. В этот день очень легко можно поддаться иллюзиям и обольщениям. Может, например, появиться повышенное самомнение — постарайтесь избежать этого, иначе попадёте впросак, будете наказаны за гордыню.
В качестве защиты от подобного воздействия можно применять методику очищения полевой формы жизни. Полезно заниматься физически, что вытесняет дурные мысли из головы. В течении этих суток не рекомендуется смотреть на себя в зеркало.

Слышала этот аромат особенно явственно рано утром, когда выбегала из отеля часов в 5-6 на пробежку. Сначала опасалась немного по незнакомому городу в мусульманской арабской стране вот так одна, да в шортах и майке… Напрасно, конечно. То ли оказал влияние исторический факт бытности этой страны колонией Франции -страны «свободных нравов», а не чопорной Англии, к примеру, то ли моя работа с личным моим страхом по признанию его вещью не только бессмысленной, но и вредной… Но факт такой — эта страна, её люди и разные обстоятельства были ко мне очень дружелюбны....

Существует только одна раса — Человек.
Существует только один язык — язык Сердца.
Существует только одна религия — религия Любви.
Существует только один Бог — и Он вездесущ.

Вообще цветы и пышная растительность там только «культурная», где человек свою руку приложил. Много оливковых рощь и пальмовых, живых заборов из кактусов с человеческий рост… А природный пейзаж — песок, редкие растения цвета пыли, кое-где одиночные пальмы… Но он шикарен! Вид настолько необычный, даже лунный-космический какой-то!  Неудивительно, что именно здесь и снимались «Звёздные войны». Кстати, декорации фильма очень хорошо сохранились...

А вот и декорации...

 Кстати, в довольно похожих условиях и живут люди одной из местных народностей — троглодиты. Есть даже целый город пещерный — Матмата. До сих пор эти дома-пещеры существуют, радуя туристов своей необычностью, а хозяев удобством в этом климате. «Стены», прогретые за жаркое лето, постепенно отдают своё тепло жилищу и в холодное время года, летом же — надёжно защищают от внешнего зноя, сохраняя комфортные +20 в комнатах.

Устроена эта «квартира» следующим образом. Ищут подходящий холм и сверху вниз врываются в него колодцем большого диаметра. Роют вручную, используя мотыги. В глубину метров на десять, а то и пятнадцать. Дно этой шахты будет являться двором и одновременно прихожей. Потолка в этой части не будет. Снизу, от подножия горы прорубают вход к колодцу высотой в человеческий рост — коридор от входа в дом к внутреннему двору. И от этого двора в разные стороны, как лучи солнца на детских рисунках, расходятся комнаты. Комнаты достаточно просторные, метров по пятнадцать квадратных, а то и больше. Потолок арочный. Есть и спальни, и кухня, и гостиная, и кладовка. Вполне многокомнатная квартира получается. В комнатах, понятно, нет окон, но вход арочный из двора без дверей — из него и свет. Стены белые тоже света добавляют. В доме, который посетила я, комнат 6 было, все просторные, мебели никакой, максимум — лежанки. Кухня — отдельная комната-пещера. Над входом в дом-пещеру висит хвост тунца — знак защиты дома и живущих в нём, талисман на их защиту и благополучие.

На фото в середине — хозяйка дома, в правом верхнем углу — я в аппартаментах.

Но это именно в таком месте подобные традиции сохранились.  В остальных — дома, конечно, традиционные для такой местности: глиняные, оштукатуренные, белые простые фасады, но обязательно красивые и необычные входные двери. Часто периметр вокруг дверей украшен красивой мазаичной плиткой. необычная архитектура для глаз человека из Средней полосы России.   И именно такие этнические «разночтения» мне всегда интересны. Даже не знаю, откуда это у меня — интерес к  архитектуре разных народов и мест… Любуюсь и наслаждаюсь этой разностью...

На фото в середине коллажа я с местным бербером в старом Суссе. Этот дяденька почтенных лет предложил свои услуги экскурсовода на прогулке по древней Медине. Много водил, много рассказывал на английском. Конечно, рассчитывал на вознаграждение. Вообще, будьте готовы там за любую помощь местных расплатиться, даже если вы их особо об этой помощи и не просили.

Посетила я и античный город Эль-Джем. Главная его достопримечательность — хорошо сохранившийся римский Колизей. Именно здесь и снимали известный фильм «Гладиатор». По этому старинному сооружению ходила с особым трепетом: казалось, что чувствую его особый дух, вижу историю, которая здесь живёт и сейчас, стоит лишь остановиться, прислушаться, вглядеться...

Но самое-самое впечатление оказала на меня, конечно, пустыня Сахара… Есть оазисы, бесконечные соляные озёра, небольшие поселения, но когда всё это кончается, и дальше — только песок без какого-либо намёка на то, что мы называем дорогой — это нечто! Впечатления непередаваемые — кругом Бесконечность и Гармония… Вся суета, которой мы живём в обычной нашей Жизни, уходит, и само-собой хочется смотреть либо в эту бесконечность, либо внутрь себя… Через некоторое время такого созерцания внешнее и внутреннее сливается, и понимаешь, что это одно и то же...

 Сюрреалистичным было и стадо верблюдов, увиденное на выезде из пустыни. Огромное стадо удивительных животных, голов 200, как прикинул водитель нашего автобуса...

Вот такая поездка в далёкую Африку… Северную… Когда-нибудь обязательно поеду поюжнее. В Кению хотелось бы… Очень!

27 мая, воскресенье.
Луна во Льве, 7-8 лунный день (11:37).
Сегодняшний день способен принести удачу. Постарайтесь использовать его с наибольшей пользой. Можно начинать новые дела, долгосрочные финансовые проекты, делать большие покупки.

Восьмые лунные сутки. «Огонь».
Энергетика лунных суток благоприятствует протеканию в организме человека разнообразных тонких превращений и биохимических реакций. Чтобы эффект от такой работы был больше, рекомендуется голодать. В противном случае энергия потратится на расщепление пищи, а не на тонкую перестройку в организме. Если голодать тяжело, то можно почистить желудочно-кишечный тракт с помощью Шанк-Пракшаланы.
Если вы увлекаетесь составлением лекарственных сборов, то эти лунные сутки помогают «сплавлять» воедино самые разнообразные лекарственные травы, повышая их эффективность.
Наилучшее время для «смягчения» организма перед чисткой печени.

26 мая, суббота.
Луна в Раке — Льве (01:11), 6-7 лунный день (10:17).
Постарайтесь избегать конфликтных ситуаций, сегодня не надо ссориться. Не суетитесь, не обещайте лишнего, сохраняйте выдержку.


Седьмые лунные сутки. «Роза ветров».
Провокационный день. Возможно, вас будут провоцировать на повышенную болтливость, на то, чтобы вы произнесли какие-то необдуманные слова. А сегодня попусту говорить не следует. Вся окружающая природа, весь мир очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. Будьте осторожнее со словами: всё, что скажешь, претворится в жизнь. Особенно опасно в этот день врать, остерегайтесь произносить ненужные слова, повторы разного рода. Но зато в этот день сбудутся и все благие пожелания, произнесённые вслух. Хорошо помолиться — молитва быстро будет услышана.
В этот день особенно не защищены лёгкие, остерегайтесь простуды. Не рекомендуется рвать зубы.