Для тех, кому нужна мотивация к оздоровлению или похудению. Реально МОТИВИРУЮЩИЙ фильм, реально ДЕЙСТВУЮЩИЙ метод. И очень понравилась фраза героя в конце фильма: «Из того, кто „просто знает“, я стал тем, кто „сделал это“. Это — главное, конечно.

О чём фильм...

«Толстый, больной и почти мёртвый» — после этого вердикта врачей 40-летний австралийский бизнесмен Джо Кросс, весивший 150 кг, выбросил кучу таблеток, которые принимал 8 лет, купил соковыжималку, сел в машину и отправился куда глаза глядят по дорогам США. Его цель — 60 дней пить только свежевыжатые соки из фруктов, овощей, зелени и посмотреть, сможет ли это вернуть ему здоровье и стройность. Все путешествие снимал на камеру оператор, которого Джо пригласил с собой, чтобы труднее было бросить затею.Итог — минус 30 кг и невероятное оздоровление организма, из-за которого отпала необходимость принимать таблетки.Оставшиеся 20 кг Джо сбросил уже дома, еще через 2 месяца, добавив к сокам салаты, блюда из круп, бобовых, орехи и семечки.Фильм шаг за шагом рассказывает историю похудения на соках.

«И там и здесь между рядами
   звучит один и тот же глас:
   «Кто не за нас — тот против нас.
   Нет безразличных, правда — с нами!»

… А я стою один меж них
   в ревущем пламени и дыме...
   И всеми силами своими
   молюсь за тех и за других».
    
 (Максимилиан Волошин, 1919 год)

Наш мир состоит из возможностей, зависимых от нашего выбора, осознанного или нет.

«Имеющий уши, да увидит...»

Рецепты от друзей!

Соус от Юльчи!

Состав соуса для счастливой морковки: взбиваем в блендере в сухом виде лен в порошок, потом добавляем лимонный сок, свеклу, яблоко, укроп, чеснок, соль морскую, немного воды.

Кушаем и наслаждаемся!… приятненького!

Рецепты от друзей!

Десерт от Юльчи Василян (Москва).

Круглый ломтик яблока сбрызнем соком апельсина, сверху
сформируем плоский круг из смеси фундук (не очень мелко) и миндаль
+ мед + корица. Украсим ломтиками банана.

На здоровье!​

Рецепты от друзей!

Опять от Юлечки Василян (Москва)! На этот раз — «живой» супчик.

1 порция: горсть семян подсолнечника, пол-горсти грецкого ореха, сок пол-лимона, стакан воды, я бросила целую морковь (если очень мощный блендер он разобьет ее в пыль, если не сильно мощный, тогда лучше сок моркови), кориандр, чеснок, соль. Наполнение -кубиками порезать сырой шампиньон и огурец, нарезать лук зеленый, приправить черным перцем, и у меня ещё сушеный чеснок был чуть-чуть.

Будьте здоровы!)

Рецепты от друзей!

Салатик от Юли Василян (Москва).

Какой вкусный)))рецепт:

— огурцы режем на тоненькие полосочки,

— редиску на тонкие полосочки, перемешиваем и кладем на тарелку,

— сверху тонко нашинкованную капусту помятую с солью,

— поливаем соусом: семечки подсолнечные, ростки пшеницы, чеснок, лим. сок, вода, черн. перец.

Рецепты от друзей!

Опять от Олечки...

Ингредиенты режутся, укладываются слоями, на каждый — сыроедческий майонез.

Берём:

Шампиньоны коричневые, подвяленые в сушилке в масле и немного соли.
Авокадо
Лук репчатый
Водоросли(нори), измельченные в порошок
Свекла
Морковь

Рецепты от друзей!

Тортик от Олечки Макеевой из Германии. Спасибо, Олюш!

Были у меня замоченные орешки и высушенные(грецкие, земляные, кешью).

Я из них приготовила «корж» с добавлением нескольких фиников.

А крем делала из замоченных заранее кешью с добавлением растопленных на 40 градусов кокосового масла и немного масла какао.

Можно грушу, бабан или другие фрукты добавить в крем и взбивать в блендере.

А потом в холодильни на несколько часов.

Рецепты от друзей!

Олечка Макеева делится. Благодарю!

Тыква, морковка, красная паприка сладкая, лук репчатый, сок апельсиновый, несколько королевских фиников(Medjool), кусочек имбиря, немного чесночка и чили.
Можно по вкусу добавить кокосовое масло, соль.

Всё в мощном блендере очень тщательно перемолоть и наслаждаться.