Летнее...

… Когда живёшь на природе, всех больше люблю раннее утро и вечер во время заката. Даже утро больше. Когда вылезаешь из палатки ногами в траву, ощущаешь кожей прохладную ещё свежесть и видишь небо просторное — это волшебно! Чувствуешь себя частью всего этого первозданного, настоящего и великолепного. Мы сделали себе такой подарок и этим летом — три дня жили на Плещеевом озере в Переславле-Залесском! Уже, наверное, последние денёчки летние, которыми мы насладились здесь! 

В этот раз мы остановились в настоящих лесных хоромах! Оставив машину на стоянке, пошли искать себе место. Хотелось, чтобы и компаний шумных поблизости не было, и на самом берегу, и чтобы деревья своей тенью в дневной зной наш лагерь прикрывали. Немного побродили, кое-что нашли более-менее подходящее, хотя… стоим, раздумываем. Видим, идёт мужчина прямиком к нам по тропинке: «Мы уезжаем с женой через полчаса, уже вещи собрали. У нас такое место отличное — посмотрите, вам понравится.» Вот это да! Пришли — а там рай! Всё, как было в наших желаниях обрисовано! Поблагодарили и, конечно, остановились там. 

… Вечером этого дня, уже перед сном, когда мы возвращались с прогулки вдоль озера к нашему лагерю, уже в темноте видим, что кто-то пытается поставить палатку недалеко от нас. Пытается — потому что темно и понятно по разговорам, что люди (паренёк и девушка) не знают, как это сделать. Мой муж тянет меня с тропинки к ним: «Пошли посветим и поможем.» Оказалось, что это молодая пара из Москвы, приехали уже затемно, а снаряжение купили по дороге, поэтому с конструкцией палатки пришлось знакомиться по ходу дела, под светом мобильника. Да и палатка «хитрая», 5-ти местная, с тамбуром. Но у нас их три, примерно представляем, как и эту собрать, поэтому разобрались быстро общими усилиями. Было весело и душевно! Ребята благодарили и извинялись за беспокойство… А беспокойства никакого и не было, всё в радость! 

Когда засыпала этим вечером, вспомнила известный ролик «Life vest» («Спасательный жилет»), в котором один человек делает что-то хорошее другому, тот — третьему и так по цепочке. Так ведь и происходит в жизни, даже если не задумываешься и не отслеживаешь эти моменты. Даже у нас сегодня: утром посторонний человек привёл нас на замечательное место, вечером мы — помогли ребятам в темноте организоваться на ночёвку… А приятности не закончились. Паренёк на следующий день принёс нам пакетик черники в благодарность — душе-е-е-евно... 

… Всё вдоволь: купались, загорали, гуляли по берегу, бродили по местным горкам и холмам, по Переславлю, съездили в Ботик Петра Первого, Никитский монастырь… Но главное — я снова прожила эти ранние утра на природе, когда вылезаешь из палатки ногами в траву, ощущаешь кожей прохладную ещё свежесть и видишь это небо просторное...

Комментариев: 1

Фомка с Дуськой.

А ведь не сразу так было...​ Почти месяц я думала, что мы совершили ошибку, взяв второго котёнка. Дуська с самого первого момента появления Фомочки смотрела на этот ползающий комочек не иначе, как на добычу. Просто так ходить по квартире он не мог — она тут же кидалась «играть», с когтями и зубами, разумеется… инстинкты, ничего не поделаешь… Мы запаслись терпением. Пришлось организовать их совместное житьё-бытьё так, чтобы пересекались они только у нас на глазах, понемногу. Либо, через сетчатое окошечко переноски. Если нас нет дома, оставляли их только в разных комнатах. Ночью тоже по разным комнатам разводили. Но это же коты, молодые, и долго взаперти в одиночестве сидеть не согласны. Я уж думала, не будет нам вообще спокойной жизни.

На притирку ушло около месяца, и потихоньку, потихоньку… Потом так сдружились!!! Такая банда сплочённая! Жить друг без друга не могут! Носятся вместе, шкодят, дерутся, потом милуются, вылизывают друг дружку и спят в обнимочку. Так что мы сейчас, действительно, и умиляемся, и радуемся, и восхищаемся ими.

​​Вместе им здорово, это точно! Когда у наших был период «притирания», я же всё статьи разные читала, «как лучше», «как надо» и т.д. Так вот, в большинстве из них была мысль, что не надо специально заводить имеющимся котам «компанию», это всегда будут сложности, поскольку кошки — не стадные животные. Я уж было даже поверила. Но сейчас-то! Совсем другой коленкор! Такое «стадо» дружное бегает!

… Муж говорит, что по-другому быть не могло, ведь атмосфера у нас бесконфликтная и тёплая. Может, и так. Давно уже наше домашнее пространство не загрязнялось различного рода выяснениями, претензиями и пр. ерундой. Дом ведь всё впитывает, все наши состояния — и светлые, и не очень. А потом снова передаёт их нам же, своего рода «взаимозаражение» получается. Есть разные способы очищения энергии квартиры, но главное — не загрязнять. Надеюсь, нашим малышам у нас хорошо… А нам с нашими любимками — вообще замечательно!

Комментариев: 6

Клич для моих друзей, знакомых и незнакомых мне людей, желающих поучаствовать в этом благом деле.

Когда я была в Шри-Ланке, познакомилась там с замечательным молодым человеком Варной. Он всячески помогал нам освоится в той удивительной экзотической стране, сопровождал в поездках по достопримечательностям, заповедникам и водопадам, буддийским храмам. Показал множество интересных мест, стал нам добрым другом, помощником и радушным хозяином. Сейчас Варна организовал велопробег вокруг всей Шри Ланки Million yard tour, цель которого — привлечь внимание общественности и собрать деньги на постройку школы для детей из бедных семей его города. И обратился со следующей просьбой: сфотографироваться с плакатом в поддержку целей велопробега (прилагаемым или своим нарисованным), на котором будет название «million yard tour for poor kids». За каждое фото фонд велопробега получает 10 долларов от ланкийских компаний на это доброе дело.

И я обращаюсь с той же просьбой к вам! Принтер или краски вам в руки! Благодарю за каждое фото! Моя «личка» всегда открыта, можно присылать фотографии туда или прикреплять здесь в «комментариях», как вам будет удобно. Это такая малость с нашей стороны и, одновременное, вклад в светлое дело. Ещё раз, благодарю!

Благодарю своих друзей и знакомых, кто уже откликнулся на мою просьбу.

Комментариев: 0

О присутствии...

Я думаю, что все мы грешим этим периодически… Сама недавно поймала себя за подобным​ «не осознаванием» СВОЕЙ жизни… С мужем у нас есть традиция: в выходной день совершать большую пешую прогулку км на 12-16. Так вот, уселась смотреть вебинар одного праноеда, да та-а-ак увлеклась, что и прогулку было хотела отменить. А сама сижу… и думаю… ну, праноедение, это, конечно, глобально и очень нужно мне. Причём именно сегодня, раз я готова перенести одно из любимых моих занятий, но не готова отложить просмотр на потом в записи. И получается, что СЕЙЧАС я выбираю не проживать свою жизнь во имя «идеи»… стоит ли оно того? 
Для меня сейчас ответ однозначный — только моя реальная жизнь. Только присутствие.


Комментариев: 1

Из переписки...

Елена:    Вот интересно… кругом везде пишут, что страх, боль, проблемы мы сами всё себе выдумываем, что всё в голове! Значит и любовь тоже мы сами выдумали получается.

Ольга: Также «везде пишут», что любовь — это естественное состояние. ​Согласна с этим. Вот её как раз не надо стараться вызвать в себе «головой» и почувствовать. Когда перестаём множить своим вниманием боль, страхи и проблемы — тогда любовь  чувствуется автоматически. Перестаём возводить вышеперечисленные преграды — она проявляется сама.

(Не путать с «любовью»-привязанностью к каким-либо объектам. )

 

Елена: Ольга, ну вот почему??? Всё кругом выдуманное, а любовь нет, ну как вот так!

 

Ольга: Лен, наверное, потому, что Мир (Вселенная), в принципе, запрограммированы на сохранение и воспроизведение себя, а не на уничтожение. ​Поэтому любовь «сделана» естественной и приоритетной. Если бы таковыми были страхи, проблемы и боль — навряд ли бы Мир выжил. Я так чувствую.

Может ещё возникнуть вопрос, «для чего же они тогда вообще существуют?». Только для того, чтобы Душа получала развитие, научившись преодолевать это в себе. Чтобы через них приходить всё к той же любви.

Комментариев: 0

Хлебцы из семени льна и "жмыха" капустного кваса.

Все, с кем общаюсь по поводу приготовления этого целебного кваса,  неизменно спрашивают: «А как использовать жмых?»  Я всегда выкидывала. А этой зимой, когда захотелось «поплотнее» еды, решила сделать из него хлебцы-крекеры.

Всё очень просто: взяла его (отжатый) + размолотое семя льна+ посыпала немного чёрным перцем. И вкусно ведь получилось!

Буду ещё экспериментировать с зеленью, возможно, с семечками.
А гурманы могут попробовать для остроты с чесноком, луком зелёным, специями.
Всем вдохновения и приятного аппетита!


Комментариев: 0

"Практикуем" жизнь.

Меня часто спрашивают, какими духовными практиками я занимаюсь. Неизменно отвечаю: для меня главная духовная практика — это сама Жизнь. А именно, РАБОТА по ОСОЗНАНИЮ всего, что было, есть и появляется каждый день в РЕАЛЬНОЙ Жизни.

Вот, например, «непаханное поле» для всех, куда можно и нужно приложить свою внутреннюю энергию. Работа, возможно, не на один год, но очень благодарная! При достаточном внимании к своей Жизни, результаты вИдимы и значительны.

 

*Энергетические Привязки*

Привязка — это вид энергетического канала, образующегося во время взаимодействия человека с другими людьми, объектами или эгрегорами. Давайте разграничим два понятия: энергетический канал и энергетическая привязка. Это не всегда одно и то же.

Энергетические каналы возникают как данность во время общения двух людей, по этим каналам происходит взаимообмен энергией. Без энергетических связей с другими людьми человек выжить не может, их нельзя удалить, это нарушит человеческую природу.

Привязка — это тоже канал, но здесь мы имеем дело с энергетическим нарушением.

Привязка основана на зависимости человека от чего-то или от кого-то, а значит противоречит основному Закону, который гласит: каждый человек свободен.

Опасность энергетических привязок состоит не только в остановке развития, но еще и в том, что умелый манипулятор через эту привязку может вызвать негативные эмоции, происхождение которых будет сложно отследить.

В процессе жизни практически каждый создает себе энергетические привязки, даже не подозревая о том, насколько это осложняет его бытие. Эти привязки не дают человеку полноценно развиваться. А человек без развития деградирует.

Причина появления привязок — нарушение человеком Законов  развития. На тонком плане привязки видятся в виде трубочек разного диаметра, по которым течет энергия различного цвета и консистенции.

Опасны не сами привязки, это всего лишь энергетические каналы, а определенная энергия нарушения во взаимодействии — когда люди не свободны, и стараются подчинить себе другого.

Привязки отягощают общение. При этом человек будет ощущать сильную тягу к тому, к кому привязан. Степень прочности привязок очень высокая, они лишают человека свободы и препятствуют его духовному развитию.

Привязки могут быть активными и пассивными, в зависимости от того, течет ли по ним энергия.

 

Примеры привязок:

• Жалость, желание помочь, спасти. Многие попадаются на эту удочку. Считая, что он делает доброе дело, человек может долгие годы кормить такого энергетического дармоеда и при этом думать, что без его поддержки тот не выживет. Это паразитические отношения.

• Обида. Это чувство считается одним из самых сильных, негативно влияющих на здоровье. Дело в том, что при обиде человек вновь и вновь возвращается мыслями к обидчику, щедро отдавая при этом тому свою жизненную энергию.

• Месть, желание доказать свою правоту. Сложно забыть и отпустить человека, когда то и дело прокручиваешь у себя в голове зловещий план возмездия, представляешь, что ему скажешь, какое у него тогда будет лицо т.д. и т.п.

• Чувство вины. Здесь мы имеем дело с агрессией, направленной на самого себя. Эти лишение себя права на ошибку. Чувство вины — непродуктивная эмоция, ведь человек никак не исправляет содеянное, а занимается самобичеванием. Индивидуум, который чувствует свою вину перед другим, часто думает о том, что можно сделать, чтобы загладить свою вину. Результат — прочная привязка.

• Материальные потери. Невозвращенный долг связывает двух людей на долгое время, при этом, чем крупнее сумма, тем прочнее привязка. Впрочем, у того, кто дает в долг, все же есть выход: мысленно распроститься со своими деньгами, как будто они потеряны, и искренне простить должника. Представить, что эти деньги он ему подарил на день рождения, к примеру. У должника ситуация хуже, как бы он ни старался, он не сможет забыть того, кому он задолжал. Единственный способ избавиться от привязки — отдать свой долг или отработать его. Грабеж, воровство, мошенничество — все это тоже формирует привязки между преступником и жертвой. Вывод: избавляйтесь от привязанности к деньгам и вещам.

• Чувство обязанности отплатить за оказанную услугу. Здесь тоже есть ощущение долга, но долга не материального. «Теперь я у тебя в долгу», — говорит один человек другому, тем самым создавая мощную привязку. Долги нужно отдавать, но тут мы забываем, что другой человек добровольно сделал для нас доброе дело, и в этом случае бывает достаточно искренней благодарности. 

• Люди живут вместе, но фактически они уже чужие, они уже прошли этот этап, но никак не могут двинуться дальше, потому что связывают друг друга. Или один из партнеров давно перерос уже эту связь, ему бы надо идти вперед, но другой не дает ему развиваться. Что питает привязку в этом случае — привычка, чувство долга, обязанность, забота о детях, привязанность к совместно нажитому имуществу, жалость к партнеру (как же он без меня). Все, что угодно, но не любовь. 

• Потребность обладать другим человеком, зависимость, страсть, ревность и т.п. Человек вновь и вновь думает о предмете своего вожделения, мечтает о нем, страстно желая его заполучить. Человек становится похожим на ребенка, которому не дают любимую игрушку. Он требует ее и ничего вокруг больше не видит. Не путать с любовью. Любовь не ущемляет право на свободу другого.

• Невзаимная любовь. Это настолько долговечная тонкоматериальная структура, что может сильно испортить здоровье человека, выжимая из него все соки. Такое состояние изматывает и того, кто любит, и того, кого любят. Это сильная вампирская привязка. К тому же, новая любовь не может появиться у человека, если вся его энергия уходит к тому, к которому он чувствует безответную любовь.

• Самые прочные родительские привязки. Часто родители (особенно матери) стремятся полностью контролировать своего ребенка, душат его развитие своим вниманием и заботой. О любви говорить здесь не приходится, это зависимость и желание контролировать другую личность. Последствия могут быть весьма неприятными. Ребенок или найдет в себе силы разорвать привязку, что чревато полным прекращением общения с родителями, или останется неполноценной личностью. Например, если мать в подростковом возрасте не принимает своего сына как независимую личность и не отпускает его, то ее энергия плотно блокирует его основные чакры, что приводит к крупным неудачам в личной жизни мужчины. Женщине нужно обратить внимание на отношения со своим отцом. Хотя, справедливости ради нужно сказать, что привязки между дочерью и отцом бывают куда как реже, чем между матерью и сыном.

• Сокрытие и вытеснение своих истинных чувств к другому человеку. Всегда надо прислушиваться к своему сердцу, отбросив прочь стереотипы и ханжество. Иногда люди, чувствуя любовь к другому, ее скрывают, боясь показаться глупым, смешным, или быть отвергнутым, или просто потому, что «так не принято». Любовь необходимо выплеснуть, отдать, сказать другому человеку, какой он хороший, как ты его ценишь.

Важно! Привязки подчас весьма живучи. И если негативные эмоции сильны, то привязки сохраняются несколько воплощений подряд. Люди вновь и вновь притягивают друг друга в каждом новом своем воплощении, пока не освободятся от своих привязок. Практически все кармические связи основаны на привязках.

Что же делать тем, кто подозревает их наличие у себя и хочет от них избавиться? Для того, чтобы убрать привязку, необходимо ОСОЗНАТЬ, какими своими эмоциями вы ее создаете и питаете. Необходимо убрать свой негатив, принять другого человека таким, какой он есть, простить его и с любовью отпустить. После этого можно убирать привязку.

Если вам сложно это сделать, подумайте, хотите ли вы до конца этой жизни, а то и ближайшие тысячу лет, испытывать негативные чувства по отношению к этому человеку? Вы будете встречаться с ним по жизням, пока не решите эту проблему, снова и снова испытывая разочарования.

Удаление привязки не предполагает удаление энергетической связи. Освободившись от привязок, мы не перестанем любить друг друга! Мы обретем свободу и дадим свободу другим, признав за ними право самим распоряжаться своей судьбой. Это и есть безусловная любовь.

Можно любить все, что мы любим, и быть свободными от привязок к этому.


Комментариев: 1

Любовь или...

Про странное сейчас писать буду…

Я всегда любила Россию — Русь какой-то глубинной любовью. Даже в детстве и подростковом возрасте книги о нашей истории вызывали у меня не просто сопереживание, а я ЧУВСТВОВАЛА связь с людьми из разных эпох, начиная с язычества, с событиями древней Руси и далее… до кома в горле меня всё это цепляло.

В общем, в этой жизни я самая что ни на есть русская. Все наши купола-колокола, народные традиции, национальные костюмы и пр. — всё это находило и находит во мне глубокий отклик. Любовь к своей Родине для меня — это не обсуждается.

Но в последнее время меня настораживает одна тенденция среди моих знакомых (в разной степени) — возвеличивание славян вообще и русских  в частности. Вроде бы, хорошо — люди стали задумываться о своих корнях. Но почему-то это часто идёт бок о бок с идеями превосходства над другими. Мне это всегда больно. Неужели нельзя без таких перекосов? Или это естественно, после десятилетий национального почти забытья? И всё это пройдёт, как детская болезнь?

Тем не менее… Зачем вообще противопоставлять русских и другие народы? Зачем возвышать над другими людьми? Любое разделение — это деструктивно и лично для человека, и для планеты в целом. Я за то, чтобы сохранять традиции и восхищаться нашей культурой, но никак не поддерживаю принижение и обвинение во всех смертных грехах других стран и наций. Весь этот «великодержавный шовинизм», который постоянно пропагандируется в последнее время по телеку, в интернете и среди «народа»  - это всё печально и стыдно… Никто не хуже и не ниже. Нет врагов для нас бОльших, чем мы сами. Но нам упорно навязывают, что кругом враги и все нам зла хотят… Такое мышление — путь в никуда...

Пропаганда — да. Но она находит живой отклик у очень многих. А ведь кругом — люди, подобные нам. Одна и та же Жизнь течёт через всех. Для всех людей, где бы они ни жили, какой бы ни были национальности, ценности одинаковые — любовь, взаимопонимание, здоровье близких…

 

Давайте уже начинать искать, что нас ОБЪЕДИНЯЕТ со всеми, а не разъединяет.

 

Любить страну — это патриотизм, а считать свою нацию лучше других — уже шовинизм. И это не одно и то же.

Комментариев: 0

7. Дневник 13-ти дневного голодания. А также: Корсика, горы, море...

День тринадцатый.

Скалы и ещё плюс пара синяков. Идти было хорошо, время уже не имеет значения. Но на стоянке совершенно негде было укрыться от солнца и жары. У меня было ощущение, что пережила тепловой (или солнечный?) удар — сильная слабость, голова кружится и тошнит. В палатке — тень, но невыносимо душно. На улице лёгкий ветерок, но солнце, от которого некуда спрятаться… Постелила коврик за большим камнем, который начал давать тень, спряталась там, накрыв голову мокрым полотенцем… Невыносимо медленно растёт тень от моего камня! Пока в неё не помещаюсь...

Пролежала так около часа, нашла в себе силы дойти до местной лавки… посмотрю, что там… если будут фрукты — возьму и утром выйду из голодания… Хватит.

Выход.

Утром голод мой прервался апельсином. Боже, какой он сладкий, душистый и сочный! Высасывала этот нектар, без мякоти. Как будто энергетик какой выпила! И хоть в этот день шли много, путь дался совершенно без напряжения, всё было интересно: прошли туристическую деревеньку с кафешками, лавками, словно игрушечными домиками и кучей людей. Здесь я купила помидоры и маленькую дыньку дальше на выход. 

Итак, в первый день выхода: сок одного апельсина, 4 помидора;

Второй: сок одного апельсина, маленькая дынька;

Третий: апельсин, 5 шт. размоченного чернослива, апельсин (всё в разные приёмы пищи);

Четвёртый: 5 шт. размоченного чернослива, апельсин, 5 помидор.

Далее ещё 4 дня до конца этой поездки тоже фрукты моно: апельсины, персики, арбуз, помидоры.

Собственно, так голодание и закончилось.

После этого мероприятия меня многие спрашивали о впечатлениях, стоит ли совмещать эти две вещи: голодание и горный поход?

По моему мнению, есть и плюсы, и минусы. Неоспоримый плюс — это круглосуточное пребывание на природе, что всегда в помощь голоданию. Движение во время процесса — тоже плюс, но здесь есть нюансы, зависящие от сложности похода и физ.подготовки самого человека. 

Из минусов — невозможность каждодневного очищения кишечника. Хорошо, я сыроедила 100%-но перед входом в голод, но человек со всеядения мог столкнуться с сюрпризами интоксикации.

Ещё хорошо бы знать, как ведёт себя конкретно твой организм в каждый день голодания, когда ждать ацидотического криза. Для этого желательно иметь предварительный опыт. Хотя, если поход до 7-ми дней сроком, то беспокоиться не о чем.

И конечно, хорошо, если мероприятие проходит в компании близких людей, а не случайных. Голодание — процесс не простой, поэтому большое подспорье, когда есть с кем поделиться и просто поговорить по душам.

… Сам поход по трассе GR-20 занял 14 дней. Есть люди, кто проходит его быстрее, но есть и те, кому трудно пройти его весь целиком, сходят на промежуточных этапах (по статистике это  около 70 процентов). Поэтому ни с кем себя сравнивать не буду, а просто поблагодарю своих сотоварищей и свой Мир за предоставленную возможность получения нового интересного опыта. Благодарю свой организм, что позволил выдержать нагрузки и даже получить удовольствие при этом. Благодарю своих ангелов-хранителей, небесных и земных.

Потом было несколько дней на побережье. Сначала в маленьком красивом городке Сент-Флоран, потом в Кальви, откуда и вылетели домой. В первом жили в парусном клубе, я — в комнате с двумя девочками-подростками Мариной и Мишель (жуткие бардачницы, но очень тёплые и доброжелательные). Это был отдых, какой я люблю! Два раза в день плавала, загорала на пляже, вечером — продолжительные прогулки по городку с посещением местных достопримечательностей, магазинов, сквериков, набережной...

В Кальви остановились в кемпинге, замечательное место, очень удобное расположение! В палатке, на природе под эвкалиптами, но при этом все удобства: хорошо оборудованные комнаты душа, умывальники, туалеты. Кому надо — кафе, ресторан, бассейн, интернет. До центра города две минуты ходьбы, и там — исторические достопримечательности, магазины, набережная. 

Вот такое было моё приключение на родине Наполеона и Христофора Колумба! Жду новых предложений от моего Мира! Заранее Благодарю, Вселенная всегда оправдывает мои ожидания!

Читать начало, часть 1.

Комментариев: 0

6. Дневник 13-ти дневного голодания. А также: Корсика, горы, море...

День десятый.

Шли с 6 утра до темноты с перерывами на пару часов из-за заставшего нас в дороге дождя и на несколько «перекуров». Прошли почти два этапа. Но засветло всё равно не успевали добраться до стоянки. Встретился одинокий домик с ровной полянкой перед ним, пригодной для установки палаток, но тихо и незаметно нам это сделать не удалось. Собаки подняли такой лай, что разбудили хозяина. который и выскочил с ружьём. Дед был настроен решительно, что-то громко выкрикивал, явно стараясь напугать непрошенных ггостей. Мы уже было хотели идти «наощупь» дальше в ночь от греха подальше, но всё же через время кое-каких англо-французских объяснений тот нас решил пустить к себе во двор. Мы извинялись за беспокойство, но и он, видимо, тушевался за излишнюю свою воинственность. Вынес фонарь и подсвечивал нам, пока мы не собрали палатки.

Утром мы ушли рано и тихо, чтобы не будить хозяев. Собаки, как ни странно, тоже, видимо, спали крепким сном. Всё-таки умные животные: вечером мы для них были подозрительными чужаками — они захлёбывались от лая, а на слудующий день уже гостями, одобренными хозяином, — вообще не отреагировали на наши утренние сборы!… Перед уходом я написала благодарственную записку и оставила на столе во дворике: «Мерси боку, Антуан!»

Десятый день голодания, от сотоварищей не отстаю, на привалах восстанавливаюсь хорошо.  К тому же, один из друзей вызвался кое-что нести дальше из моей ноши (спасибо, Толик!) — очень ему благодарна! В таких условиях каждый килограмм имеет значение, и отсутствие пары из них воспринимается как большое облегчение. Сначала было неловко, что человек нагружает себя, хотя ему самому совсем не легко. Но потом подумалось,  ведь через него мне помогает Вселенная, поэтому надо принимать эту помощь и благодарить… а не кочевряжиться. Тем более, что сейчас мне такая помощь очень кстати.

День одиннадцатый.

Долго вверх идти тяжело. С некрутыми спусками и подъёмами — сколько угодно.

Пеший день сегодня короткий был, всего 6-7 часов, будет достаточно времени на восстановление.

День двенадцатый.

Под утро обычно холодает. И чтобы согреться, перед тем как выползти из палатки, я произвожу свой ежедневный «ритуал»...  Сначала, прямо внутри спального мешка, я прохлопываю поверхность тела ладонями. Потом делаю три подхода по 20 скручиваний на пресс, тоже в спальнике, забавно получается. Так согреваюсь изнутри и уже после этого вылезаю на белый свет.

Сегодня день очень приятный получился! Несмотря на то, что весь путь был вверх, часть — лесом, часть — скалистый, преодолён он был легко и с настроеним! К 12-ти дня уже пришли на место стоянки к концу 11-го этапа. Ветер сильнейший! Чтобы не снесло мою палатку, затащила в неё чктыре здоровых булыжника, в каждый угол. Теперь крепко стоит!

Вода в душе обычно холодная, но из-за того, что мы сюда пришли почти первые, то нам досталась тёплая, нагретая за день солнышком в накопителе. Как мало, оказывается, человеку надо для счастья: помыться тёплой водой, помыть голову и постирать носки.

Очень гармноничный день!

Часть 7, читать.

Комментариев: 3
накрутка подписчиков в вк
Ольга (Melissa)
Ольга (Melissa)
Была на сайте никогда
Родилась: 20 Ноября
Читателей: 170 Опыт: 0 Карма: 1