Рецепт от Надежды Мишиной (г.Ангарск).
Свеклу и морковь очистить, помыть и натереть на крупной терке. Зелень мелко нарезать, оставив веточку на украшение. Смешать оливковое масло с лимонным соком, медом, кориандром, корицей, чёрным перцем и солью. Заправить салат, посыпать грецкими орехами и украсить веточкой зелени.
Рецепт от Надежды Мишиной (г.Ангарск)
Эскимо: банан очистить, разрезать на 2 половинки, вставить трубочки для коктейля, облить жидким шоколадом (кэроб и масло какао растоплены на водной бане), обсыпала рублеными орехами (смесь: кедровые, грецкие, кешью). Поставить в холодильник на пару часов. Шоколад хрустит!!!
Это то же самое место на юге Индии. Мне там нравится: там хорошо, спокойно, чисто, красиво и знакомо… В Душе Благодать. Знаю, что спешки не будет, на этот раз ВСЁ успею, ведь впереди — целый месяц в Гоа!!!
Писать много на этот раз не буду, впечатления свои яркие от первой встречи я описала в Индийских заметках и даже с продолжением. Просто выложу фотографии, которых и в этот раз была масса — там невозможно не фотографировать! Хочется запечатлеть всё: конечно, пальмы — обожаю их!.. конечно, людей… их смешные и «радостные» грузовики, разукрашенные самыми яркими красками… дома, всегда нарядные своими цветами… ну и себя, конечно, во всём этом буйстве и Великолепии!
Выложу только записи из своего дневника 5-дневного сухого голодания, которое провела там в самом начале.
Итак, поехали…
Читать дальшеРецепт от Олечки Макеевой (Шибеко) из Германии.
Валентинки шоколадные из не обжаренных какао-бобов, термически не обработанных (до 40 градусов), масла какао, кокосового масла, немного меда и, по желанию, в серединку кусочек фруктиков или маленькие виноградинки.
Марципановые конфетки из сырого миндаля, меда, кокосового масла и стружки.
Делается всё очень быстро, в течение 15-20 минут.
Отличительной особенностью этого варианта являются СОБСТВЕННОРУЧНО собранные и засушенные при темп.40 гр. ЛЕСНЫЕ ГРИБЫ!
Рецепт на 2 порции:
— средняя свёкла, пару стеблей сельдерея, перец болгарский, пучок уропа, 1-3 зубчика чеснока, 2-3 помидора, замоченные предварительно сушёные лесные грибы (белые, подосиновики, лисички) — всё это в сыром, понятно, виде закладываем в блендер + немного воды;
— режем пекинскую капусту на две порции, кладём в тарелки;
— заливаем собственно «борщом» из чаши блендера.
Легко и о-о-о-очень ароматно! Грибной вкус (именно от ЛЕСНЫХ грибов, шампиньоны — не то!) напомнил вкус «постного» борща, который ела, когда жила на Украине.
Год назад увидела ролик… Это акция «Трезвый город» в моём Владимире, съёмки 8 марта прошлого года. На ребятах футболки с надписями — «Русский, значит, — трезвый». Такие забеги несколько раз устраивали именно в праздники, привлекая внимание всех и показывая тем самым, что и праздники можно отмечать альтернативно, а не со сприртным. Не знаю… но у меня Сердце радуется, глядя на это...
А следующий снят 1 ЯНВАРЯ этого года — день вообще, по понятиям многих «не очень хорошего самочувствия» и «не трезвый» никак.
Особенно понравились последние кадры, когда «стенка на стенку» и...- ОБНИМАТЬСЯ.
Очень радостно и трогательно видеть это… Самое замечательное то, что акции акциями, а ведь некоторых ребят узнала — ходят к нам в клуб. 
То есть они РЕАЛЬНО так живут, а не только «по праздникам». 
Начинать практику голодания необходимо с освоения однодневных голоданий. Однодневные голодания помогут научиться находиться без пищи хоть какое-то время, что для большинства людей подобно чуду. Однодневные голодания сами по себе являются довольно мощным оздоровительным средством. Они повышают иммунитет, способствуют очищению организма, его омоложению. При условии, конечно, если они являются РЕГУЛЯРНЫМИ. Кроме всего прочего, однодневные голодания научат вас правильно выходить из голодания, контролировать чувство голода.
Читать дальшеДавно ничего не читала, если честно… Начинаю вроде, бросаю, всё не то… А сейчас с большим удовольствием хочу поделиться последней «находкой», которую слушаю (в аудиозаписи) и получаю наслаждение. Возможно, кому-то тоже пригодится...
Тадеуш Голас. «Руководство к просветлению для ленивых.»
В интернете есть предложения по скачиванию, читать можно здесь.
Особенно Благодарна автору, что его изложение — лёгкое и простое — наконец-то примирило меня с самим термином «Просветление».
Тезисно можно посмотреть в этих роликах, хотя с книгой это, конечно, не сравнить...
P.S. Надо сделать скидку, что написание книги пришлось на «западные» 70-е, но и сам автор подчёркивает, что для Осознания применение психоделических средств совсем не обязательно...
Позаимствовала у талантливой Ксюх Высоцкой (Канада).
Текст от автора...
Рецептик. Было у меня две тыквы: спагеттиевая и масляно-ореховая. У макаронной, у той внутренности длинненькие — что лапша, а у масляно-ореховой — сладкие. Вот половину сладких внутренностей я загрузила вблендер, добавила оторванные у подоконного розмарина несколько иголочек и корицу. Из «макаронной» тыковки и одногояблока выжала сок, и — в блендер тоже. В тарелку разводами добавить ложечку миндального маслица, освежить зеленью лучка, округлить конопляными семечками игранатовыми зёрнышками.
